살빼는 간헐적 단식1 살빼기 쉬운방법 | 호르몬 다이어트라고 아시나요? 살빼는 거 어려우시죠? 살빼기 쉬운방법 중에 호르몬 다이어트라고 들어보셨나요? 조금 더 쉽게 살을 빼려면 이대로 하시면 됩니다. 한번 읽어보세요.살빼기 쉬운 호르몬호르몬 다이어트라고 아시나요? 이 말의 의미는 체내 호르몬 균형이 깨져 있으면 뱃살이 잘 찌고, 살이 잘 안 빠지게 됩니다. 체중 감소와 관련된 호르몬으로 렙틴, 그렐린, 글루카곤 호르몬 등 여러 가지가 있지만 그 중에서 살빼는데 가장 중요한 호르몬 한 가지를 꼽으라면 바로 인슐린입니다. 많은 분들이 인슐린은 혈당을 낮추는 호르몬이라고 알고 계실 텐데 사실 그렇지 않습니다. 일당백 역할을 하는 굉장히 파워풀한 호르몬입니다. 살을 뺀다는 건 지방을 빼고 싶다는 것이고, 근육이 빠지는 걸 원하시는 분은 없으실 겁니다. 인슐린이 지방에 어떻게 작용하.. 2024. 12. 20. 이전 1 다음
