당근 고르는법1 당근 효능 눈이 좋아지나요? | 당근과 궁합 좋은 음식 3가지 눈이 침침하신가요? 영양제로 루테인을 먹으면 눈에 좋다는데, 아니면 당근이 눈에 좋다는데 어떤 것을 매일 먹으면 눈에 좋은지 한번 알아보시기 바랍니다.당근의 효능겨울에 먹으면 특히 보약되는 채소를 아시나요? 바로 당근입니다. 그런데 농장에서 캔 당근은 당근잎까지 먹는거 아시나요? 아쉽게도 마트에서 당근을 구입할 때는 잎을 싹 다 잘라 버리고 뿌리만 남아 있다는 것입니다. 우리가 당근을 전체를 뿌리에서 잎까지 통으로 다 먹을 수 있다면 사실 훨씬 더 건강에는 도움이 됩니다. 당근 뿌리가 보약이라면 당근 잎은 순환제입니다. 그래서 한쪽으로 치우치지 않고, 약성에 있어서는 균형이 굉장히 잘 갖춰진 채소입니다. 이런 두 가지 효능을 모두 다 가지고 있기 때문에 겨울철 보약이 되는 것입니다. 지금은 날이 이미 추.. 2024. 10. 24. 이전 1 다음
