간헐적단식 효과1 간헐적단식 당뇨 환자가 해도 될까? | 당뇨 단식 방법은 이렇게 하세요 요즘 간헐적단식이 유행을 하고 있는데요, 다이어트와 건강을 생각하는 분들이라면 한번쯤 해볼까 생각하는 분들이 많습니다. 그런데 건강한 분들이라면 상관없지만 본인이 당뇨환자라면 과연 해도될까? 라는 고민에 빠집니다. 이번 포스팅은 당뇨환자가 간헐적단식을 해도 될지와 하는 방법, 부작용에 대해서 확인할수 있으니 한번 읽어보실래요?간헐적 단식의 효과 간헐적 단식의 효과 빠른 케톤증 유도 인슐린 민감도 향상지방조직의 감소유전자 발현 변화로 인한 수명연장세포자멸에 의한 자정효과항산화 효과와 세포 내 염증 감소BDNF(건강한 뇌세포) 증가로 인한 인지기능 향상암세포 및 암 전단계 세포의 감소 저희 몸에는 에너지를 낼수 있는 영양소가 탄수화물,단백질, 지방 이렇게 세 가지가 있습니다. 단백질은 거의 저장이 되지 않.. 2024. 6. 7. 이전 1 다음
