다한방 | 부작용 없이 20kg 빼는 방법이에요

요즘 다한방으로 다이어트 하신 분들이 많습니다. 그런데 부작용으로 고생하시는 분들도 있는데요, 부작용 없이 20kg 빼는 방법에 대해서 포스팅하겠습니다. 꼭 읽어보세요.

다한방 효과

다한방 효과는 어떨까요? 효과는 탁월합니다. 다이어트 한약의 핵심은 식욕억제를 통해 음식을 덜 먹도록 도와주고, 기초대사량을 증가시켜 가만히 있어도 몸의 에너지를 소모하게 만들어줍니다. 그러면서 자연스럽게 살이 빠질 수밖에 없는 원리입니다. 이미 수많은 후기들로 효과는 검증이 됐고 한약 선호도가 과거보다 낮아졌음에도 불구하고 다이어트 한약은 지속적으로 수요가 증가하고 있습니다. 

 

다이어트에도 법칙이 있다는거 아셨나요? 이 법칙을 아시게 된다면 다이어트를 성공하실 테고,  앞으로 다이어트 때문에

고생하실 일은 없게 되실 겁니다. 그러면 근거가 정말 있는 말이냐? 라고 의심을 하실수도있습니다. 그런데 근거가 없는 말이 아닙니다. 이 법칙을 이용해서 6개월동안 20kg을 빼고 그걸 유지하시고 계신분도 있다고 합니다. 

 

다이어트로 인한 고민을 들어보면 열에 아홉은 이런 고민을 하고 계십니다.  과연 다이어트 한약을 먹는다 해서 다이어트에 성공할 수 있을까? 안 빠지면 어떡하지? 부작용이 많다던데 괜찮을까? 요요가 오면 어쩌지 등의 이런 고민을 많이 하시곤 합니다. 그런데 또 블로그 다한방의 후기들을 보면 7kg~10kg을 빼셨다는 글들을 보시게 될 겁니다. 그 글들을 보면 '나도 다이어트 해야 되는데, 나도 다이어트 하고 싶은데 하는 마음이 굴뚝같으실 겁니다.

 

그런데 무조건 다이어트 알약이나 내 몸에 맞지 않는 다이어트 한약을 덜컥 사서 먹는것은 절대로 추천드리지 않습니다. 그 이유는 다이어트 한약의 성분 때문입니다. 다이어트 한약의 효과를 내는 성분은 마황이라는 한약재에 에페드린이라는 성분입니다.

 

에페드린은 교감신경을 촉진시키고 교감신경계에 '노르아드레날린'이라는 호르몬을 분비시켜서 신진대사가 높아지게 해서 지방을 분해하는 효과가 있습니다. 쉽게 말씀드리면 마황이라는 한약재에는 심장과 폐의 기능을 끌어올려서 신진대사를 올리는 성분이 있다고 보시면 됩니다. 그 성분으로 인해서 지방도 더 빨리 분해가 되고 신진대사가 올라가면서 몸 안에 영양분의 소모가 높아지고 그로써 내장지방이나 온몸에 지방을 뺄 수가 있는 것입니다. 그래서 다이어트를 하는데 도움이 되는 것입니다.

다한방 부작용

하지만 인위적으로 심장 그리고 폐를 강화시키고, 신진대사를 올리다 보니까 어쩔 수 없는 부작용이 생길 수밖에 없습니다. 예를 들어서 심장박동 증가, 구역질, 어지러움, 불면증, 메스꺼움 등등 굉장히 많은 부작용이 생기실 수 있습니다. 물론 모든 사람이 마황이 든 다이어트 약을 드신다 해서 부작용을 겪는 것은 아닙니다.

 

예를 들어 우리가 우유를 먹는다고 해서 우유가 잘 맞으시는 분도 있지만 우유를 먹고 배탈이 나고 설사를 하는 분도 있습니다. 마찬가지로 마황도 마황이 맞는 체질이 있습니다. 그리고 마황을 드셔서 아무 부담 없이 다이어트를 아주 쉽게 하시는 분들도 계십니다. 다이어트 한약은 기본적으로 신진대사를 올려주는 효과가 있습니다. 그런데 만약에 내 몸이 이미 신진대사가 충분히 높은데 다이어트 한약을 드시게 되는 분이 있다면 그분은 신진대사가 너무 높아져서 더 답답하고 힘들고 다양한 부작용을 겪을 가능성이 높아지게 되는 것이죠,

 

그래서 부작용을 겪지 않고 다한방을 드시는 방법이라고 한다면 아주 간단합니다. 한의원에 가서  진맥을 받으시고 내 몸에 적합한 한약 처방을 지어서 드시는 것입니다. 그럼 체질에 맞는 한약 성분에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

다한방에 맞는 체질별 특징

다한방 체질별 처방
01. 태음인	-요즘 유행하는 다한방 성분인 마황이 제일 잘 맞는 체질 -폐가 작은 태음인에게 엄청난 도움이 되는 다이어트약
02. 소음인	-황기,계피,반하가 들어간 다한방을 먹어야 도움이 됨
03. 소양인	-식욕이 왕성한 소양인 -소양인이 약한 신장,방광,대장을 강화시키는 다한방이 도움이 됨
04. 태양인	-살이 잘 안찌는 체질이긴 함 -살이 쪘다면 간의 기능을 보강하는 다한방이 도움이 됨

01. 태음인

일반적으로 다이어트 한약에 들어가는 마황이라는 성분은 몸이 찬 태음인에게 잘 맞는 성분입니다. 태음인은 기본적으 폐가 작은데 마황은 폐를 강화시키는 효과가 있습니다. 태음인이 마황을 드시게 되면 폐가 강해지면서 거부감 없이 몸이 편해지고 다이어트 효과도 도모할 수가 있습니다. 마황은 한의학적으로 약간 맵고 따뜻한 성분입니다. 그리고 폐와 방광, 경락에 들어가서 몸의 한기를 몰아내고 땀의 발산을 시켜줍니다. 폐를 강화시키면서 천식을 없애주는 역할을 하는 셈이죠,  또는 소변을 빼서 붓기를 사라지게 해줍니다. 이런 마황은 폐가 작은 태음인에게는 몸에 밸런스를 맞춰주면서 엄청난 도움이 됩니다.

 

하지만 이 외에 체질 소음인,소양인,태양인이 다이어트 한약을 드실 때는 마황이 들어간 처방이 굉장히 부작용을 많이 일으킬 수 있습니다. 그렇기에 다른 체질의 분들은 마황을 소량 넣거나 또는 마황을 아예 안 넣고, 체질에 맞게 다이어트를 할 수 있는 다른 전략의 한약을 많이 쓰기도 합니다. 이렇게 하면 다이어트 부작용을 겪지 않고 다이어트에 성공할 수 있습니다. 

02. 소음인

마황이 잘 안 맞는 소음인의 경우는 삼계탕에 들어가는 기운을 보강하는 '황기'라는 약이나 또 수정과나 계피차에 들어가는 '계피' 또 한약 중에 노폐물을 걷어내주는 '반하'라는 약을 써서 노폐물을 제거하고 신진대사를 부드럽게 끌어올려서 다이어트 효과를 내게 해줍니다. 또한 소음인은 기본적으로 비위가 약해서 단 음식이나 탄수화물을 많이 먹습니다.

 

그걸로 인해서 마른 비만이 많이 있습니다. 한약과 함께 무리하지 않는 적절한 운동과 함께 탄수화물을 조절을 잘한다면 다이어트에 성공할 수 있습니다.

03. 소양인

소양인의 경우는 사실 기본적으로 신진대사는 아주 왕성합니다. 그런데 워낙 위장 기능이 좋다 보니까 많이 섭취를 하면서 살이 찌시는 분들이 많습니다. 그렇기 때문에 신진대사는 그대로 두고 위장에 식욕을 억제하면서 소양인이 약한 신장, 방광,대장을 강화시킴으로써 소변이나 대변이 잘 나오게 해주면서 붓기가 빠지게 해주고, 몸에 음식들이 빨리 배출되게 도와줘서 다이어트를 하게 하는 것입니다.

04. 태양인

태양인은 사실 다이어트 하는 분들이 거의 없습니다. 대부분의 태양인들은 살도 잘 안 찌는 체질입니다. 워낙 폐가 커서 신진대사가 왕성하신 분들이 많습니다. 그리고 간의 흡수력이 적기 때문에 살이 잘 안 찌는 겁니다. 하지만 태양인도 만약에 다이어트를 하셔야 된다면 운동을 적정량 하시면서 오히려 간의 기능을 보강해서 근육이 손상되지 않게 도와주는 약을 드신다면 다이어트를 쉽게 하실 수가 있습니다.

마치며

결국 다이어트 한약의 부작용을 예방하는 방법은 내 몸을 얼마나 잘 아는지, 그리고 그 몸을 알고, 내 몸에 맞게 다이어트 전략을 어떻게 세우는지 달려있다고 보셔도 무방합니다. 예를 들어 나이 드신 분들의 경우는 젊을 때보다 훨씬 살도 안 빠지고, 다이어트 한약을 먹고, 어떤 노력을 해도 살이 안 빠지시는 분들도 꽤 많습니다.

 

다이어트 핵심은 바로 신진대사에 있습니다. 나이가 들면서 자연적으로 신진대사가 떨어지게 되어 있습니다. 호르몬도 부족해지고 각종 영양분도 부족해지고 신체 기능도 떨어집니다. 이럴 때는 나이가 들면서 부족해지시는 각종 미네랄 또는 금속류, 아연이나 마그네슘이나 칼슘 등의 미네랄들을 같이 섭취하고, 비타민들을 같이 섭취하면서 다이어트를 한다면 몸에 신진대사가 더욱 더 잘 끌어올려져서 효과적인 다이어트를 할수 있습니다.

 

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