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산딸기 효능 10가지 | 이런 체질은 주의하세요 이번 포스팅은 산딸기의 효능 10가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 효능도 좋지만 주의사항도 놓치지 마시기 바랍니다.산딸기, 너는 누구냐?산딸기는 장미과의 떨기나무 열매로, 전 세계 200종 이상이 분포하고 있어요. 우리나라에서는 멍석딸기, 줄딸기, 복분자 등 다양한 이름으로 불리죠. 영어권에서는 '라즈베리'라고 하는데, 빨간색, 보라색, 검은색 등 색깔에 따라 구분해서 부른답니다. 특히 검은색 산딸기, 즉 블랙 라즈베리는 항산화 성분이 레드 라즈베리보다 4배나 많다고 하니 참고하세요!산딸기랑 복분자랑 헷갈리시는 분들 많으시죠? 저도 그랬어요. 둘 다 비슷하게 생겼지만, 복분자는 덜 익은 산딸기를 약재로 쓰는 것이라는 이야기도 있고, 품종이 다르다는 이야기도 있더라구요. 복분자는 '블랙 라즈베리'처럼 .. 2025. 6. 11.
신장 이상 증상 10가지 | 신장 안좋을때 나타나는 증상들 신장은 한 번 손상되면 회복이 어렵고, 만성 신장 질환으로 진행될 가능성이 높습니다. 만성 신장 질환은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 조기 진단이 어렵지만, 방치할 경우 투석이나 신장이식을 할 수도 있어요, 오늘 포스팅에서는 신장 이상 증상을 숙지하고, 조금이라도 의심되는 증상이 나타나면 즉시 병원을 찾아 정확한 진단을 받으셔야 합니다.신장 이상 증상 10가지신장 이상 증상 10가지1. 잦은 피로감과 무기력증2. 수면 장애3. 피부 건조증과 가려움증4. 소변량 변화 및 배뇨 이상5. 몸이 붓는 부종6. 근육 경련7. 식욕 부진 및 소화 불량8. 고혈압9. 요통10. 집중력 저하 및 인지 기능 장애 1. 잦은 피로감과 무기력증신장 기능이 저하되면 체내에 노폐물이 축적되어 피로감을 쉽게 느끼고 기운이 없어질 수.. 2025. 5. 28.
바나듐쌀 효능 부작용 | 당뇨 신장 질환이 있으신가요? "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 요즘 박나래 픽으로 홈쇼핑, sns에서 바나듐쌀이 주목받고 있습니다. 혈당 조절에 도움이 된다고 알려지면서 당뇨병 환자뿐만 아니라 건강관리에 관심 있는 사람들 사이에서 인기를 얻고 있죠, 이번 포스팅에서는 바나듐쌀의 효능, 부작용, 섭취 방법, 그리고 구매 시 주의사항까지 자세히 알아보겠습니다.바나듐쌀이란 무엇인가?바나듐쌀은 일반 쌀에 미량 미네랄 원소인 바나듐을 인위적으로 첨가하여 재배한 기능성 쌀입니다. 바나듐은 자연 상태에서 일부 식품에 미량으로 존재하지만, 바나듐쌀은 특수한 재배 방식이나 공정을 통해 바나듐 함량을 높인 것이 특징입니다.바나듐이란?바나듐(Vanadium)은 원자번호 23번의 화학 원소로, 은.. 2025. 5. 26.
장염증상 | 아이가 토하고 설사해요 아이가 토하고 설사하나요? 장염의 증상인지 확인해보고, 대처법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.장염의 종류01. 바이러스 장염바이러스 장염은 일반적으로 감기라고 합니다. 감기와 바이러스 장염이 무슨 관계가 있지? 싶으실텐데요, 감기라는 것도 마찬가지인데 바이러스에 의해서 우리 몸이 침범을 받아서 걸리는 것인데, 더 쉽게 말하면, 바이러스가 목쪽으로 오면 감기고 장으로 가면 장염, 간으로 가면 간염이 되는 것입니다. 바이러스는 우리 몸을 전체를 다 훑고 지나갈 수 있어서 3가지 병이 한꺼번에 올 수도 있고, 하나만 나타날 수도 있는 경우를 말합니다. 장 쪽으로 침범을 많이 받았을 때는 장염이라고 불리는 것이고, 호흡기 쪽으로 침범을 많이 받으면 감기나 독감이 되는 것입니다. 그럼 바이러스 장염의 가장 많은 .. 2025. 5. 19.
아이 코피 원인 대부분은 000때문 | 코피 자주 나면 이렇게 하세요 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 아이 코피 때문에 놀라신적 있으시죠? 저도 첫째가 코피가 처음났을때가 너무 놀랐던 적이 있습니다. 이제는 코피가 나도 원인을 알고 있으니 걱정하지 않아요. 코피 자주 나는 아이가 있으시다면 이번 포스팅이 많은 도움이 될 수 있으니 꼭 확인해보시기 바랍니다. 저의 어릴 때 코피 이야기우선 제가 어릴때 이야기를 말씀드리면 저는 코피가 자주 났었고 한번 흘리면 멈추지 않았었던 기억이 나요. 저희 엄마는 제가 첫째였고, 나이가 어린 저의 코피는 너무도 두려운 존재였던 것 같아요. 급기야 병원에 입원까지 해서 큰병 걸린건 아닌지 검사까지 했었던 기억이 납니다. 병원에서는 아무 이상이 없음으로 나와 엄마는 한시름 걱정을 덜.. 2025. 5. 12.
알부민 효능 | 수치가 낮으신분들 확인하세요 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 제가 꾸준히 관심을 가지고 챙겨보고 있는 '알부민'에 대한 이야기를 해보려고 해요. 사실 처음에는 알부민이 뭔지도 잘 몰랐어요. 그냥 건강검진 결과에 떡하니 등장하는 낯선 단어였죠. 그런데 알아보니 우리 몸에 정말 중요한 역할을 하는 친구더라구요! 꼭 읽어보시기 바랍니다. 알부민 효능알부민은 간단하게 말하면 간에서 만들어지는 혈액 속 단백질이에요. 혈액 안에 있는 단백질의 절반 이상을 차지할 정도로 비중이 크다고 해요. 이 알부민은 우리 몸에서 정말 다양한 역할을 담당하고 있답니다. 01.혈액의 농도 유지 & 삼투압 조절: 혈관 속에 물이 잘 머무르게 해서 혈액의 농도를 일정하게 유지해 줘요. 이 기능이 떨어지면 .. 2025. 5. 8.
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