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발바닥 통증 | 원인과 증상들 병원에 가야하나요? "아, 정말… 아침마다 이 찌릿한 고통이라니!" 아마 지금 이 글을 읽고 계신 분이라면, 아침에 침대에서 내려와 첫 발을 내딛는 순간 느껴지는 발바닥의 통증에 깊이 공감하실 겁니다. 제가 직접 겪었던 경험과 다양한 자료들을 바탕으로, 발바닥 통증에 대한 모든 것을 꼼꼼하게 파헤쳐 보겠습니다.발바닥 통증 원인발바닥 통증의 원인은 정말 다양합니다. 마치 복잡하게 얽힌 실타래처럼, 하나의 원인보다는 여러 요인이 복합적으로 작용하는 경우가 많죠. 01.족저근막염: 아마 가장 흔하게 들어보셨을 거예요. 족저근막은 발뒤꿈치부터 발가락까지 연결된 질긴 섬유띠인데, 발 아치를 유지하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 이 족저근막에 염증이 생기면 발바닥, 특히 뒤꿈치 쪽에 통증이 느껴지죠. 02.지간신경종: 발가락으로 .. 2025. 5. 7.
초록색 변 | 대변색깔로 질병 확인하세요 아침에 초록색 변 보셨나요? 이번 포스팅은 초록색변, 다양한 대변색과 굵기를 확인하고 어떤 질병에 해당될지 알아보도록 하겠습니다. 꼭 읽어보세요.대변 확인하는 방법 2가지아침마다 본인의 변을 확인하는 것만으로도 직장암이나 대장암 같은 악성질환의 2차 예방에 도움이 될 수 있습니다. 변은 음식을 우리가 먹고 난 다음에 소화가 돼서 최종적으로 몸 밖으로 배출되는 것이기 때문에 건강하게 좋은 변이 나오면 장내 환경이 좋다는 의미고, 장내 환경이 좋다는 건 그만큼 몸이 건강하고 여러 면역력이 좋다는 얘기가 될 수 있습니다. 그럼 변을 관찰할 때 우리의 건강 상태를 파악하기 위해서 어떤 것들을 관찰해야 되는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.01. 대변의 굵기변을 보면 내 변이 얼마나 굵은지를 관찰해보는것이 좋습니.. 2025. 4. 29.
아기 피부 가려움증 해결 | 내돈내산 제품 공유해요 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 아기 피부 가려움증 때문에 고민이시죠? 이번 포스팅은 제가 사용했던 제품을 공유해보려 합니다. 이 제품들이 도움이 되신다면 너무 좋을것 같네요. 제품들 구경해보시겠어요?아기 세탁세제 추천간지럼증이 있는 아기 집이라면 세탁세제도 성분좋은걸로만 골라서 사용하실 것 같은데요, 저 또한 그랬습니다. 이것저것 써보고 괜찮은것 같다가도 아닌것 같다가도 항상 이게 더 좋을까, 저게 더 좋을까, 바꾸기를 여러번했죠. 세탁세제 유목민에서 이제는 정착한 세탁세제 입니다. 말그대로 화학성분은 전혀 없는 99%천연소다라고 불리는 탄산소다입니다. 들어보신분들도 계실테고, 탄산소다라고 하니 과탄산소다? 라고 생각하시는분들도 계실거 같은데요.. 2025. 4. 26.
당뇨 초기증상 3가지 | 당뇨에 잘 걸리는 유형 9가지 당뇨 초기증상에는 어떤 증상들이 있는지 정리했습니다. 해당되는 증상이 있는지 확인해보시기 바랍니다.당뇨 초기증상당뇨의 대표적인 증상 3가지는 3다 증상이라고 불립니다. 다음 3가지 증상이 해당이 된다면 당뇨 초기증상이기 때문에 병원에서 진단받아보시기 바랍니다.당뇨의 대표적인 증상 3가지01. 다음 : 물을 쉴새없이 마신다.02. 다뇨 : 소변을 자주 그리고 많이 본다.03. 다식 : 밥을 평소보다 훨씬 더 먹는다. 1번에 해당되는 다음이라고 하면 수분을 필요 이상으로 섭취하게 되는 증상을 말합니다. 물을 많이 마시게 되는 그런 증상인 것입니다.2번에 해당되는 다뇨라고 하면 소변을 많이 보는것입니다. 소변의 양과 횟수가 증가하는 것인데요, 예를 들어서 밤에 잘 때 보통 정상이신 분들은 잘해야 1~2번정도 .. 2025. 4. 25.
맥문동 효능 7가지 | 섭취방법 부작용 확인하세요 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 맥문동 효능에 대해서 궁금하신가요? 맥문동의 놀라운 효능에 대해서 궁금하시면 꼭 읽어보시기 바랍니다.맥문동이란폐와 관련된 병을 치료하려면 호흡기를 촉촉하게 해주는 게 관건입니다. 옛 문헌에 따르면 '폐는 건조한 거 싫어한다' 라고 쓰여져 있습니다. 폐가 기관지가 건조 했을 때 한마디로 촉촉하게 해주는 역할을 하는 약초가 있습니다. 가래가 없는 마른 기침이나 호흡이 촉박한 증상에 좋은 바로 맥문동입니다. 맥문동은 몸을 촉촉하게 해주는 약이기 때문에 내가 땀을 많이 흘렸다던지, 당뇨나 폐질환을 앓았다든지 중병을 앓고 나서 몸의 진액이 많이 부족해졌을 때 체내의 진액을 공급해주는 역할을 합니다. 맥문동을 약재로 쓰는 .. 2025. 4. 23.
손톱 검은세로줄 | 손톱 색깔과 모양 확인하세요 손톱을 보면 건강이 어떤지 알수 있다고 합니다. 그래서 손톱의 변화에 의해서 어떤 신호를 주는지 한번 읽어보시기 바랍니다.건강한 손톱이란건강한 손톱은 일단 살구빛이고, 연하고 매끄럽고 또 갈라지거나 찢어지지 않고 반들반들한 윤기 있는 손톱이 건강한 손톱입니다. 그리고 손톱에 보면 반달 모양이 있는데요, 어떤 분들은 이 반달 모양이 깨끗하고 또렷하고 진해야지 건강하다고 하시는 분들도 있습니다. 그런데 이 반달의 크기나 색깔은 건강과는 크게 상관이 없습니다. 선천적으로 태어날 때부터 조금씩 다르게 본인의 어떤 특징적인 걸 가지고 태어나오는 경우가 많기 때문입니다. 그런데 건강의 적신호가 보이는 손톱이 있습니다. 아래를 참고해보시기 바랍니다.손톱으로 알아보는 건강 적신호01. 손톱 반달모양 및 색깔- 반달이 .. 2025. 4. 18.
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