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에니어그램 무료테스트 결과 | 전 6번 유형이에요 에니어그램 무료테스트 다 하셨나요? 결과가 궁금하시다면 이번 포스팅을 놓치지 마시기 바랍니다. 혹시 무료테스트가 궁금하시다면 하단에 함께 보면 좋은 글을 참고해주세요.  전 6번 유형에 해당된다고 나왔습니다. 여러분은 어떤 유형에 속하는지 관심있으시면 읽어보실래요?에니어그램 무료테스트 유형에니어그램 9페이지 질문에 다 체크하셨나요? 가장 많이 체크된 페이지를 확인하시고 난 어떤유형에 속하는지 확인해보세요. 같은 숫자가 나온 페이지가 몇개가 있는 분들도 있으니 어느유형에 더 가까운지 보는 재미도 있답니다~ 그럼 확인해볼까요? 저 같은 경우는 9가지 유형중 6번 유형 하나만 나왔어요. 저와 비슷한 부분이 많아서 놀라기도 했습니다. A페이지B페이지C페이지5번유형현명한 사람6번유형충실한 사람7번유형즐거운 사람D.. 2024. 7. 23.
에니어그램 검사 무료테스트 | MBTI 검사와 달라요 요즘 사람들과의 대화에서 MBTI 이야기는 빠질 수 없는 부분인데요, 한달전 육아종합지원센터에서 부모교육으로 에니어그램 검사 및 소중한 나를 알아보는 강의를 듣고 왔어요. 에니어그램 검사는 MBTI와 비슷한 성격유형검사인데 또 다른점이 있어서 공유하고자 이번 포스팅을 쓰게 되었습니다. 관심 있으시면 읽어보실래요?에니어그램 부모교육프로그램의 구성은 소중한 나, 멋진 아이, 긍정의 가족, 아름다운 이웃의 주제로 이루어졌고 첫번째 시간은 소중한 나를 알아보는 시간이었어요. 소중한 나의 이름을 쓰는 공란이 있었는데 오랫만에 내 이름을 쓰며 오로지 나만을 위한 시간이 된것 같아 기분이 좋았어요. 강사님 성함은 송금자 선생님이셨는데 보기와 다르게 너무도 명랑(?)한 강의를 해주셔서 너무 재밌는 시간이었어요. 인상 .. 2024. 7. 23.
30개월 언어지연 | 아직도 언어치료만 다니세요? 언어지연으로 걱정이 많으시죠? 저희 집 첫째가 16개월때 엄마,아빠도 하지 않아서 걱정이 많았던 엄마입니다. 언어치료다녀도 나아지는 기미가 보이지 않는다면 제가 했던 방법을 공유드릴테니 한번 해보시기를 추천드립니다.  16개월 언어지연 이야기아들 둘 키우는 엄마입니다. 저희 집 첫째가 말이 느려서 맘까페를 수십번 들락날락 거리며 질문하며 걱정했었던 엄마입니다. 16개월때 단 한마디도 하지 않아서 맘까페에 썼던 기록을 한번 공유할게요. 16개월 아가 한단어도 못해요엄마.아빠를 말 못해요.멀리 있는 물건을 손가락 포인팅을 안하는데 가까이에 있는건 가끔 포인팅해요.무엇인가를 원하면 울기만 해요.간단한 단어 물.까까.맘마 이런말도 전혀 못해요.아빠가 퇴근하고 돌아와도 반기지 않아요, 그런데 초인종 소리가 들리면.. 2024. 7. 22.
단식 다이어트 두드러기 | 피부 발진이 일어났다면 확인 필수! 따뜻해진 날씨에 다이어트 하신다고 단식하는 분들 많으시죠? 그런데 잘못된 단식이나 다이어트를 하면서 피부질환이 유발해서 고생하시는 분들이 있는데요, 이번 포스팅에서는 단식, 다이어트 등으로 생기는 두드러기 및 피부질환에 대해서 알려드릴테니 확인해보시기 바랍니다.단식 두드러기다이어트를 하면서 먹지도 못하고 힘도 없는데 갑자기 피부발진이 일어나서 놀라시는 분들이 간혹 있으십니다. 그때는 단순히 잘 먹지못해서 면역력 저하로 인한 두드러기인가? 라고 쉽게 생각하시고 두드러기를 없애는 피부과 약을 먹으면 낫겠지 라고 생각하실 수 도 있는데 단식 도중에 생긴 발진 두드러기는 단순히 면역력 저하로 인한 피부질환의 문제는 아닙니다. 다이어트 중 두드러기가 생긴 피부질환의 병명은 색소성 양진이라고 합니다. 생소한 이름이.. 2024. 7. 21.
단식을 하면 체지방률이 증가한다? | 단식의 장점과 단점 알아보세요 단식의 효과와 한계, 개인적인 경험을 바탕으로 단식이 건강에 미치는 영향을 알아보려고 합니다. 이번 포스팅에서는 단식의 장점과 단점, 체지방률 증가의 원인, 단식의 효과적인 방법 등을 살펴보시기 바랍니다.단식의 장점과 단점저는 3일 단식을 했었는데요, 다이어트로 단식을 많이 하지만 저는 염증제거 목적으로 단식을 해봤습니다. 3일 단식으로 인해 체중감소는 3.4kg 빠졌고, 그런데 체지방률이 증가하는 경험을 했습니다. 그리고 염증제거 목적으로 시작한 단식에서 제가 없어졌으면 했던 지긋지긋한 가래가 사라지는 놀라운 경험까지, 단식을 하는 동안 느낀 점은 약을 먹고도 나아지지 않는 것들이 없어진다는 것에 '특효약이 따로 없구나'라는 생각을 했습니다. 다이어트에도 좋고 건강상 이점이 많은 단식을 경험하면서 장기.. 2024. 7. 19.
항산화제가 풍부한 식품 BEST5 | 매일 드시면 효과 있어요 우리 몸은 쉬지 않고 지속적인 활동으로 체내에서 산화작용을 일으킵니다. 항산화 식품 5가지 중 하나라도 매일 섭취한다면 건강해지는것을 느끼실겁니다.항산화제란항산화제는 자유 라디칼과 싸우는 분자입니다. 자유 라디칼은 과도하게 쌓이면 손상을 일으킬 수 있는 화합물로, 산화 스트레스를 유발해 심장병, 암, 신경퇴행성 질환 등 다양한 질병과 관련이 있습니다.대표적인 항산화제와 좋은점01. 비타민 C : 오렌지, 딸기, 키위와 같은 과일에서 발견되며 면역 체계를 강화하고 건강한 피부를 촉진합니다. 02. 비타민 E : 견과류, 씨앗, 녹색 잎 채소에 많이 들어있으며, 건강한 피부와 눈을 유지하는 데 필수적입니다. 03. 베타카로틴 : 당근, 고구마, 시금치와 같은 색이 있는 채소에서 발견되며, 눈 건강을 촉진합니.. 2024. 7. 16.
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