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살 안찌는 체질 되는 방법 | 살찌는 최악의 음식 4가지 물만 먹어도 살찌는것 같으세요? 살 안찌는 체질이 되고 싶으시면 이글을 읽어보시기 바랍니다.살찌는 최악의 음식 4가지다이어트 하시는 분들 많으시죠? 똑같이 다이어트를 해도 살이 잘 안빠지고 정말 조금만 먹는데도 살이 금방 찍는 분들이 있습니다. 이번 포스팅은 먹으면 먹을수록 살찌는 체질로 만드는 최악의 대표적인 음식이 뭐가 있는지 4가지를 알려드리겠습니다.01. 과일주스살찌는 체질로 만드는 첫 번째 음식은 바로 과일주스입니다. 콜라나 사이다 같은 탄산음료 뿐만 아니라 우리가 건강한 음료로 흔히들 많이 생각하는 과일주스를 특히 주의해 주셔야 합니다. 당뇨환자분들이 저혈당증상으로 어지러울 때 응급약처럼 먹게끔 하는 것이 바로 오렌지주스입니다. 그만큼 할당을 빠르게 올리기 때문입니다. 혈당 자체가 살을 찌우는.. 2024. 11. 22.
방광염 증상 치료법 | 자연치유 음식 이거 드세요 방광염 때문에 고민이신가요? 매번 병원가서 약을 먹는 것 보다 음식으로 해결 할 수 있는 방법이 있습니다. 한번 읽어보세요.방광염이란소변이 나가는 길을 요도라고 합니다. 요도의 길이가 여성이 남성보다 짧습니다. 그리고 요도입구, 질과 항문이 서로 가깝게 있다는 구조적인 차이가 여성들을 방광염에 더 쉽게 걸리게 합니다. 그 이유는 세균이 침투하기 쉽기 때문입니다. 그리고 방광이 자궁밑에 위치하고 있기 때문에 임신 과정에서 자궁이 커지거나 월경 과정에서 자궁이 비후되면 방광이 압박되면서 방광염, 역시 잘 생길 수가 있습니다. 여름에 가장 생기기 쉽고, 반갑지 않은 염증 중에 하나가 바로 방광염 입니다. 땀을 많이 흘리고 탈수가 되면서 소변양이 적어지고, 이 때문에 방광 안에 있는 세균이나 박테리아가 잘 씻겨.. 2024. 11. 20.
뱃살 빼는 방법 | 뱃살 유형에 따라 달라요 뱃살 때문에 고민이신가요? 그런데 뱃살에도 유형별로 빼는 방법이 다르다고 하는데 알고 계신가요? 한번 읽어보세요.뱃살에 대해서만병의 근원이라고 할 수 있는 뱃살이 불어나면 가장 먼저 느껴지는게 몸이 무겁고 또 심하면 숨소리가 거칠어 지기도 합니다. 그리고 앉을 때 자꾸 신경쓰여서 뱃살을 가릴 수 있는 쿠션 같은걸 찾기도 합니다. 그런데 잘 보면 사람마다 이 뱃살의 모양이 다릅니다. 뱃살이 지닌 원인이 다르기 때문입니다. 뱃살 다이어트를 하기 전에 먼저 내 뱃살의 유형과 원인을 파악하면 훨씬 더 쉽게 뺄 수가 있습니다.  그리고 최악의 뱃살유형이 있는데 만약에 이것에 해당된다면 내일부터가 아니라 지금 당장부터 관리해야 한다는 것도 꼭 기억해주시기 바랍니다.뱃살 유형에 따라 빼는 방법01. 윗배 볼록형 먼저.. 2024. 11. 19.
건조한 피부 로션 바르기 전 이렇게 하세요 | 해결하는 방법 피부가 건조하신가요? 춥고 건조한 계절, 로션을 발라도 발라도 피부가 너무나 건조하다면 로션 바르기 전에 이것부터 하시기 바랍니다.건조한 피부 이렇게 하세요요즘 피부 건조한 분들 많으시죠?, 확실히 날씨가 춥고 건조하니까 안그래도 건조한 피부가 더 건조하게 됩니다. 값싼 방법으로 해결할 수 있는 방법을 포스팅하겠습니다. 집에 로션없는 분들은 없을텐데요, 로션을 발라도 건조하다면 로션 바르기 전에 이것부터 꼭 해보시면 건조함이 사라집니다. 바로 바세린과 면봉을 준비해주세요. 우선 바세린의 성분을 보면 페트롤라툼 100% 라고 쓰여있습니다. 페트롤라툼은 석유에서 추출한 미네랄 오일입니다. 그래서 이것을 '석유젤리' 라고도 하는데 지금까지 대략 140년간 사용되었다고 합니다.  바세린이 어떻게 처음에 개발이 .. 2024. 11. 18.
자연임신 확률 높이기 3가지 | 난임 임신 잘 되는 법 요즘은 주변에 난임이 너무도 많습니다. 저출산이라고 하지만 임신을 바라는 부부들을 위해 포스팅했습니다. 한번 읽어보세요.자연임신이 어려워요요즘 자연임신이 안돼서 난임치료를 하는 분들이 많이 있으신 걸로 압니다. 사실 저출산 문제는 우리나라 미래를 결정짓는 문제이기도 하기 때문입니다. 지금 임신을 계획 중이거나 난임치료 중에 어려움을 겪고 있는 모든 분들을 위해 자연임신 성공률을 높이기 위해서 어떻게 몸관리를 해야 하는지 핵심포인트 3가지를 포스팅하겠습니다.  다낭성난소증후군이나 자궁 질환이 있다면 임신에 어려움이 있을 수 있기 때문에 이에 대한 교정치료가 우선적으로 되어야 합니다. 그런데 특별한 원인 질환 없이 1년 이상 임신이 안돼서 불임 혹은 난임 진단을 받고 마음 고생하시는 분들도 의외로 많습니다... 2024. 11. 15.
근손실 증상 원인 아시나요? | 이것 3가지 때문이에요 나이가 들수록 근손실 때문에 고민이신가요? 근력운동하면 좋다고 해서 운동을 하는데도 오히려 근육이 빠지는 분들이 있습니다. 한번 읽어보세요.근손실 원인건강관리에 있어서 운동이 중요하다는 것을 많은 분들이 이미 다 알고 계실 거라고 생각이 됩니다. 아무런 운동을 하나도 안하고 그냥 가만히 있는 것보다는 도움이 되지만 운동도 과유불급인지라 지나치면 오히려 손해를 보게 됩니다. 특히 노화로 근육이 줄어드는 30~40대 이후부터는 근육을 살리는 운동을 해야 하는데 잘못된 운동습관으로 있던 근육이 오히려 빠져나가고 있다면 이건 정말 안될 일입니다. 운동할 때 근육을 줄어들게 하는 것, 꼭 피해야 하는 최악의 운동과 습관 3가지를 알아보겠습니다.근손실을 부르는 최악의 습관 3가지01. 오버트레이닝말 그대로 과하게 .. 2024. 11. 14.
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